Influencer Janice Blok is flink aan het sporten en lijnen en toont trots het resultaat aan haar Instagram-volgers: ze is al vijf kilo kwijt in vijf weken.
Voor wie deze zomer ook zo afgetraind wil zijn als Janice, deelt ze haar routine: ze loopt zeven dagen per week drie kwartier buiten, doet vijf keer per week krachttraining, eet gezond, drinkt geen alcohol en (bijna) geen suikers en zorgt voor minimaal acht uur slaap per nacht.
Sexy fotoshoot
Het is niet de eerste keer dat Janice succesvol afvalt. Eerder verloor ze al zeventien kilo en trakteerde zichzelf op een sexy fotoshoot. Dankzij haar ruim 216.000 Instagram-volgers verdient Janice een goed belegde boterham. In de online videoreeks Tussen neus en lippenstift vertelt de influencer hier meer over.
Ondanks de zonnige weersvoorspelling voor aankomende week, zal je Janice niet snel op het terras zien zitten met een bitterbal en een glaasje wijn. Ze blijft streng op haar voeding letten en sporten om haar afgetrainde lichaam te behouden.